Consells per la teva seguretat i prudència a l'estiu

Tant si estàs de vacances com si les inicies ara, t'esperen uns dies magnífics per passar-ho d'allò més bé. Però per a que tot estigui perfecte, cal seguir una sèrie de normes per la teva seguretat i precaució, especialment si vas a la muntanya, surts a la carretera i et banyes a la platja. T'aconsellem normes de seguretat, pren nota!

consells per evitar accidents a les vacances

A la platja

Les platges de Catalunya s'ompliràn de banyistes aquest estiu. Roques, aigua, serveis, instal·lacions… tot està previst per acollir a viatgers com tu. Has de tenir cura abans i mentre estàs exposat al sol, doncs la Generalitat de Catalunya recomana evitar estar massa estona al sol i estar protegit amb para-sols, gorres, samarretes i ulleres de sol. No t'oblidis del protector solar, sobretot si tens la pell sensible. Per evitar la deshidratació, beu molta aigua i no prenguis gaires begudes alcohòliques.

Per banyar-se també hem de seguir normes, doncs abans de fer-ho, és indispensable tenir en compte la senyalització de les banderes: vermella: prohibició de banyar-se, groga: precaució a l’hora de banyar-se, verda: bones condicions per banyar-se. A més, hem de seguir sempre les indicacions dels socorristes i de les autoritats locals.

Altres qüestions bàsiques son: no entrar bruscament a l'aigua, evitar les zones de corrents, respectar les 2 hores per banyar-nos després de menjar, i tenir present que pot haver eriçons, meduses i aranyes de mar. Si compleixes això, t'ho passaràs bé sense perill. Gaudeix de les platges de la Costa Brava aquest estiu.

A la muntanya

Sortir d'excursió a la muntanya es fantàstic i hem d'aprofitar el bon temps. Però hem de ser molt prudents a l'hora d'endinsar-nos al bosc. I es que en els últims anys els Bombers de la Generalitat de Catalunya han vist una pujada considerable del nombre d'actuacions, en accidents i rescats que es podien haver evitat.

Abans de sortir a la muntanya, hem d'equipar-nos adequadament, amb material, roba i calçat fort, transpirable i impermeable. També recomanem informar-se de les condicions meteorològiques i de la seva possible evolució al llarg del dia, millor no sortir si saps que plourà. És imprescindible planificar el recorregut i anar acompanyat o comunicar a algú on aniràs.

Durant l'estada a la muntanya, és millor no separar-se del grup de persones, ens hem de fixar en les indicacions i cartells que trobarem al bosc. A la vegada ens hem d'hidratar correctament, sempre agafarem aigua i alguns aliments. Intentarem que no es faci tard per per evitar que ja sigui de nit. En cas d'accident, avisa els serveis d'emergències a través del 112. Pots fer senderisme per molts llocs: La Garrotxa, al Parc Natural del Delta de l'Ebre, o al Parc Natural del Montseny.

zp8497586rq